Posts Tagged ‘ suplementy diety

Jakie odżywki potreningowe wybrać, aby zobaczyć efekt?

Nie od dziś wiadomo, że kluczem do uzyskania wymarzonej sylwetki jest zarówno mocny trening, jak i odpowiednio zbilansowana dieta. O ile trening niejednokrotnie przychodzi nam z łatwością, o tyle zadbanie o pożywne posiłki jest już znacznie trudniejsze. A jak wiadomo, dobrze jest od razu po wykonanym treningu uzupełnić wszelkie utracone przez organizm makroskładniki oraz składniki odżywcze. Najlepszym, a zarazem najłatwiejszym sposobem będą w tym przypadku sprawdzone suplementy po treningu. Czytaj dalej